Laurel (Laurus nobilis)
Llamado comúnmente laurel o lauro, es un arbusto o árbol perenne perteneciente a la familia de las lauráceas. Es originario de la región del mar Mediterráneo y sus hojas son utilizadas para remedios y en la cocina.
Sabor :
Ligeramente amargo, con toques herbales y terrosos.
Propiedades :
- Antiinflamatorias: El laurel puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser útil para aliviar dolores articulares y musculares.
- Digestivas: Las hojas de laurel son conocidas por sus efectos beneficiosos en el sistema digestivo, ayudando a aliviar gases, hinchazón, y mejorando la digestión en general.
- Antioxidantes: El laurel contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.
- Sistema respiratorio: El laurel puede ayudar a aliviar problemas respiratorios como la tos y la congestión nasal, gracias a sus propiedades expectorantes.
- Control de la diabetes: Algunos estudios sugieren que el laurel puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, siendo beneficioso para personas con diabetes tipo 2.
- Control de la ansiedad y el estrés: El laurel puede tener un efecto calmante, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.
- Cuidado de la piel: El laurel puede ayudar en el tratamiento de problemas de la piel como la dermatitis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.
- Otros usos: El laurel también se ha utilizado para aliviar dolores de cabeza, cólicos, y problemas relacionados con la vesícula biliar.
Preparación:
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Cantidad: 2 hojas para infusionar (por tazón 250 ml) o para incorporar a preparaciones. 
Tiempo de infusionar: 7 min.
Temperatura del agua: 70-80ºC.
Recomendaciones
Conserva en un lugar fresco, sin humedad, calor y luz solar. No recomendado para embarazadas o mujeres en periodos de lactancia, personas con hipertensión , niños y niñas.
Estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal.
Otros antecedentes: su uso está avalado sólo por la tradición.
