Hojas de palto (Persea americana)
También conocida como hoja de aguacate, es la hoja del árbol de aguacate (Persea americana). Se utiliza en la cocina, en países latinoamericanos, para dar sabor y aroma a diversos platillos, así como en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias.
Sabor :
Anisado, dulces y un ligero amargor.
Propiedades :
- Alivio de dolores: Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar dolores de cabeza, dolores menstruales, dolores musculares y articulares.
- Propiedades digestivas: Se utiliza para tratar problemas digestivos como la acidez estomacal, indigestión, gases, diarrea y cólicos.
- Efecto antiinflamatorio: Se ha demostrado que las hojas de palta tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Acción antioxidante: Contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Regulación del sistema nervioso: Se ha sugerido que el té de hojas de palta puede ayudar a regular el sistema nervioso y promover la relajación, lo que podría mejorar el sueño y reducir el estrés.
- Apoyo al sistema inmunológico: Las hojas de palta pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Control de la glucosa en sangre: Algunas investigaciones sugieren que las hojas de palta pueden ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre, lo que podría ser beneficioso para personas con diabetes.
- Cuidado de la piel: Se utilizan en mascarillas para el cuidado de la piel, aprovechando sus propiedades antioxidantes y su capacidad para estimular el colágeno.
Preparación:
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Cantidad: 1 cucharada de postre o lo equivalente a 1 gr , por tazón de 250 ml. 
Tiempo de infusionar: 5 min.
Temperatura del agua: 70-80ºC.
Recomendaciones
Conserva en un lugar fresco, sin humedad, calor y luz solar. No recomendado para embarazadas o mujeres en periodos de lactancia, personas con hipertensión , niños y niñas.
Estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal.
Otros antecedentes: su uso está avalado sólo por la tradición. (Fuente MINSAL).
