Cola de Caballo (Equisetum arvense)
En la medicina popular la cola de caballo gozaba desde tiempos muy remotos de gran prestigio, sobre todo por su poder hemostático y su eficacia contra las afecciones graves de los riñones y de la vejiga.
Sabor :
Herbal y amargo.
Propiedades :
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Acción diurética: La cola de caballo estimula la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, reduciendo la hinchazón y la retención de líquidos.
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Salud ósea: Gracias a su alto contenido de silicio, la cola de caballo ayuda a fortalecer los huesos y puede ser útil en la prevención de la osteoporosis.
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Fortalecimiento del cabello y uñas: El silicio presente en la cola de caballo contribuye a fortalecer el cabello, estimulando su crecimiento y reduciendo la caída. También ayuda a fortalecer las uñas frágiles y quebradizas.
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Mejora de la piel: Sus antioxidantes y minerales favorecen la regeneración celular, reducen la inflamación y estimulan la producción de colágeno, contribuyendo a una piel más saludable y rejuvenecida.
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Cicatrización de heridas: La cola de caballo, en uso tópico, puede ayudar a cicatrizar heridas, quemaduras y otros problemas de la piel.
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Salud urinaria: Se ha utilizado tradicionalmente para tratar infecciones urinarias leves y para mejorar la función del sistema urinario.
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Control de peso: Su efecto diurético y depurativo puede ayudar a complementar una dieta equilibrada en la pérdida de peso, facilitando la eliminación de líquidos y toxinas.
Preparación:
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Cantidad: 1 cucharada de postre o el equivalente a 1 gr por taza de 250 ml. 
Tiempo de infusionar: 5 min.
Temperatura del agua: 70-80ºC.
Recomendaciones
Conserva en un lugar fresco, sin humedad, calor y luz solar. No recomendado para embarazadas o mujeres en periodos de lactancia, personas con hipertensión , niños y niñas.
Estos productos tienen el carácter de auxiliares sintomáticos y no reemplazan lo indicado por el médico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta hierba medicinal.
Otros antecedentes: su uso está avalado sólo por la tradición. (Fuente MINSAL).
