La raiz de la valeriana : se utiliza como sedante nervioso, en malestares tales como dolor de cabeza, ansiedad, insomnio, colon irritable, cólicos gastrointestinales, asma y trastornos asociados a la menopausia. Su olor es algo particular pero tiene alta efectividad.
La valeriana no se recomienda a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia , niños menores de 12 años. No deben tomarla las personas que tienen que conducir vehículos o realizar otras actividades que requieran un estado de alerta.
Antes de su uso consulte a su médico .
